ブラック企業でパワハラのせいでストレスから便秘に。

ブラック企業でパワハラのせいでストレスから便秘に。

 私が便秘になったのは20代の頃でしょうか…当時働いていたデザイン事務所での仕事が忙しく、寝れない、食事もあまりキチンとした物を取っておらず、しかも上司はパワハラ…まるで今で言うブラック企業の様な職場条件でした(笑)

 その仕事を始める前は毎日お通じも良く便秘なんて事は全くなかったのですが…仕事が大変でストレスが溜まったせいか、お通じの回数が段々と減ってきてお腹が張る様になってしまいました。でも仕事が忙しい為に、お医者さんに行って診てもらう事も出来ず困った私は仕事の最中に水分を多めに取る事にしてみました。

 便秘には水分を取ると良いと聞いた事があったのでミネラルウォーターや紅茶、炭酸、緑茶…一週間ずつ飲んで試してみましたがどれも、あまり効果はありませんでした。そして他に何かないかと考え、自分が苦手だった「コーヒー」に挑戦してみる事にしました。

 缶コーヒーを購入し早速飲んでみると…果たして効果てき面でした!一週間くらいなかったお通じが飲んですぐにやってきたのです!まさかの効果でした。それからは仕事のストレスでお腹が張ってきた時にはコーヒーを飲むようになりました。

 科学的な根拠は分かりませんが私には効果てき面なコーヒーは仕事をしている最中は手放せない飲み物になりました。数年して、その仕事場を辞めたら、便秘はすっかり解消されましたがコーヒーはそれから益々好きになり今でも朝一杯飲んでいて便秘知らずです。

子供の便秘はこちら

 子供、特に赤ちゃんの便秘に関しては少し大人の便秘対策とは異なります。詳しくは1歳の便秘対策をチェックしてみてください。サイト運営者の子供さんが便秘になった時の対策法を色々と紹介しているサイトです。

↑ PAGE TOP